1983年9月入北京武术队 ，是李连杰和吴京的师兄弟。1988年开始拍摄影视剧至今。并在多部影视作品担任武术指导和动作导演。参加了梦舟明星足球队， 是一个足球爱好者。

从艺经历：
电影
　　《奇情侠侣》 (1988) 饰 白剑青
　　《天下第一剑》（1988）饰 岩罕
　　《鼓上蚤传奇》（1989 ） 饰 方成
　　《梦断楼兰》（1991） 饰 田云鹏
　　《飞魂刑警》(1992)
　　《白衣侠女》（1992）
《边城浪子》（1993）
　　《势不两立》 (1993)
　　《太极拳》之功夫小子闯情关（1999）
　　《夺帅》饰：比利仔
　　《卧虎藏龙》（2000）客串罗小虎随从
　　《狼牙之阿布》（2008）饰:马爷
　　《火线追凶之突然死亡》（2009）饰差猜（拳击手）
电视剧
　　《马永贞之英雄血》饰 木村
　　《莲花太子》常天宝
　　《武林外史》饰一线香》（1999）
《春光灿烂猪八戒》饰演二牛/后羿
　　《沧海游龙》饰 李擎天
　　《喜气洋洋猪八戒》饰演伏虎罗汉/小虎　
　　《福星高照猪八戒》　
　　《隋唐英雄传》2003饰演尉迟恭　
　　《吕布与貂蝉》饰 张飞　
　　《新水浒后传》（又名《拭血问剑》）饰李大本事
　　《热血传奇之毁灭之王》
　　《王爷到》
　　《传奇•幻想殷商》2006 饰演太上老君　
　　《萍踪侠影》2003 饰 周山民
《天下第一剑》
　　《奇情侠侣》
　　《精武英雄》
　　《风月》中饰演恶匪首
　　《新七侠五义》（1994大陆版）中的展昭
　　《太极宗师》饰演开碑霹雳手鸠那摩
　　《中华大丈夫》 饰 闪电刀
　　《机灵小不懂》（客串，第一集）
　　《春光灿烂猪九妹》饰 巨灵神
导演作品
　　《卧虎藏龙》（武术指导）
　　《虎毒》（动作导演）
　　《喜气洋洋猪八戒》 （动作导演）
《风月•恶之花》 2007 （导演）
　　《大镇反》（又名《热爱》）2008（执行导演）
　　《热血同盟》 2008 （导演）