出生于小康之家，外型清秀、乐观上进的女孩──张晓柔（张嘉倪饰），梦想当一名成功的知性女主持，雄心壮志的她与好友大梅前往厦门实习。大梅（钟欣凌饰）的网上恋人侯齐圣（陆虎饰）为了面子让她们住进了欧阳晨的家，晨（蓝正龙饰）看见了晓柔（张嘉倪饰），对晓柔的秀发留下深刻印象，仿佛看见了失踪多时的前女友天儿（颖儿饰） 。
晓柔在厦门应征到了HTV，而带领她的长官却是一个脾气暴躁、倔强的导演林安迪（张丹峰饰）。公司为了抢救深度报导节目《发现故事》低迷的收视，对节目进行大改革，节目部的”女魔王”──李薇（倪景阳饰） 让林安迪去接手这个节目，安迪极度不满。每天面对严苛、挑剔的上司──林安迪和喜爱嫉妒的监制李薇，忙得焦头烂额也难得林安迪一声夸奖，但是积极乐观的晓柔每天到电视台总是笑脸迎人，多做多学，希望通过自己的努力能够得到大家的认可。
晓柔在与晨的相处中被欧阳晨的知性品味、温和亲切的个性和丰富的人生阅历深深吸引了柔，两人亦师亦友，对彼此的才华更为惺惺相惜。因为一个意外的机会使晓柔暂代了外景主持人的机会而绽露出她的主持风采，成为正式的外景主持人之一。但是晨与晓柔的交往始终存在着雾区。
一日，好奇的晓柔在咖啡屋对着墙上挂着的一双迷你踢踏舞鞋的艺术品提出了疑问，晨却出乎意料的强烈反应。原来，晨对那双鞋艺术品有特殊的情感，而晓柔却无从得知晨内心深处那个“不能说的故事”。
晓柔的主持能力越来越强，节目越来越优秀，实习的日子结束，得到正式的聘用。一直跟安迪死对头的李薇竟然出面邀请她做为新节目的主持人。在与晓柔相处的这段时期，林安迪更加欣赏她，心里对这女孩充满好感。而晓柔也意外得知，原来一直在后面偷偷帮自己收烂摊子的人竟然是安迪，十分感动，安迪终于忍不住向柔表露爱意，无奈晓柔心系的还是晨。
正当晓柔和晨彼此挣扎不已时，晨牵挂多年的前女友──路天儿竟然坐着轮椅来到了“飘咖啡屋”，离别多年再次重逢，看着天儿，晨震撼了!晓柔也愣住了！晨为了照顾天儿，只好放弃与晓柔的爱情。
这时，安迪坚守晓柔的身旁帮助她克服了她在情感上的受创，努力完成了她工作上最艰难的一次任务，节目收视创了新高。最终，晓柔坐上了主持台，展开了她事业上的新里程。
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