范轶，T-S街舞队的队长，为了加强T-S队的实力，在“世界舞蹈大赛中国区选拔赛”中胜出，范轶找到了校外街舞选手王松，在王松的口里得知，在槐荫中学还有一个街舞高手卫宁。天生PK的范轶为了让卫宁心甘情愿的加入T-S队而找到卫宁PK，卫宁轻松的做出头旋八周半，打败范轶。
龙美含，一个具有商业头脑的美丽女生，她来到槐荫中学后看上T-S队的商业价值，范轶答应只要龙美含能够问出头旋八周半的动作要领，就答应她的条件。
卫宁、张雄和顾小飞组建了“精舞门”街舞队。这个时候，伏击向T-S队下挑战书，在天桥下，双方势均力敌，在关键时刻，伏击一个叫WAVE队员做出了一个高难度动作，将身体信佛折了三折。T-S的队员一下子呆了，他们根本没有更好的动作回击，只能站在原地，眼睁睁地看着，仿佛将身体折了三折的动作要领一直困扰着T-S队的两个主力，卫宁和范轶，卫宁偶然间发现，其实这个动作是柔韧性动作，女孩子很容易就可以做到。于是龙美含加入了T-S队，成为了T-S队的秘密武器。
盼望已久的决赛终于到来了，整个城市的年轻人几乎都汇聚到了比赛现场，在观众们震耳欲聋的呐喊声中，他们已经忘记了胜败，完全陶醉在这场青青的舞会之中，他们的青春在这个舞台上得到了岁月的印证
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